Aceites portadores de uso en aromaterapia y masajes
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El uso de Aceites Esenciales en el cuidado de uno mismo y de los demás mejora la calidad de cuidados sin agredir, proporcionando momentos de contacto, ternura, relajación y paz... Facilitan las relaciones personales... También son muy interesantes en los procesos terminales y paliativos para ofrecer una muerte digna. Vivir bien y morir bien, son la misma cosa...
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ACEITES PORTADORES
Los aceites portadores son aquellos que por su estructura molecular se utilizan para diluir los concentrados de aceites esenciales.
Los mas usados son:
Mezclas:
Uso doméstico: 1 ml (20 gotas) de aceite esencial o mezcla de aceites (máximo 3) en 50 ml de aceite portador. Agitar enérgicamente.
Remedios:
Si hay estrés: 5 o 10 ml de mezcla de lavanda y manzanilla en partes iguales.
Verter en el baño máximo 6 gotas de esta mezcla,o 4 gotas a 10 ml de aceite de pepitas de uva y masaje.
Acné: Geranio, lavanda, romero, melaleuca (1, 2 o 3)
Alopecia: Lavanda, romero (1 o 2).Mezcla para masajes en el cuero cabelludo, 1 o 2 veces por semana. Dejarlo 1 hora o más. Antes de lavarlo con champú no alcalino.
Mezcla: aceite portador de jojoba.
Artritis: Geranio. En el baño (4 a 6 gotas). Mezcla para masaje en zona afectada. Compresa caliente en zona afectada.
Bronquitis aguda: Eucalipto, lavanda, romero (1, 2 o 3). Compresas calientes en el pecho. Mezcla para masajes en el pecho.
Caspa: Romero, melaleuca (1 de ellos). Lavar con champú (1 tapón lleno, con 2 gotas de aceite) En el enjuague final, agua caliente con 2 gotas de aceite de romero y 2 cdas de vinagre de manzana por lt.
Catarros: Eucalipto, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas.Se pueden poner gotas en un pañuelo e inhalar. Usar tambien como ambientador o como mezcla para masajes en el pecho.
Cistitis: Eucalipto, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas. Mezcla para masajes (abundante) en zona abdominal
Congestión nasal : Eucalipto en varios tipos de administraciones:
Cuidado del cabello: Lavanda. Gotas en la palma de la mano, frotar y pasar partiendo del cuero cabelludo. Mañana o noche.
Desinfectante: Lavanda. Gotas al agua caliente para suelos.
Dolencias de bebés: Lavanda. 1 gota de lavanda diluir en leche de almendras o en leche entera y dispersar en el agua del baño (efecto calmante que ayuda a conciliar el sueño). 1 gota en el pijama. 1 gota en la sábana. Dientes: masajear mejillas, 1 gota en leche de almendras.
Dolor de cabeza: Eucalipto, lavanda, romero (para uso general). Usar lavanda sola o combinada con romero. El eucalipto es eficaz si el dolor va acompañado de catarro o sinusitis. Compresa fría sobre frente o sienes. Frotar sienes con 1 gota de lavanda sin diluir. Ambientadores. Gotas en pañuelo e inhalar.
Dolor de garganta: Lavanda. 1 gota en agua caliente para gárgaras. Inhalación de vapores. Masaje en cuello.
Dolor de oídos: Lavanda. Compresa caliente con aceite de lavanda
Dolores musculares: Eucalipto, lavanda, romero, (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas. Mezcla para masajes en zona dolorida.
Eccemas: Geranio, lavanda, melaleuca (cayeput: mirtácea como el clavo y la Pimienta de Jamaica) (1, 2 o 3). Compresas frías. Baño: 4 a 6 gotas. Crema directa sobre la piel
Estrías: Lavanda. Mezcla para masajes aplicada directa en la zona. Todos los días.
Fiebre del heno: Eucalipto, lavanda (1 o 2). Inhalación de vapores. Gotas en un pañuelo e inhalar. Mezcla para masajes general
Fiebres: Eucalipto, lavanda, romero, melaleuca (1, 2 o 3 ). Baño: 4 a 6 gotas. Compresas frías en la frente. Ambientador. Mezcla para masajes en el pecho
Insomnio: Lavanda. Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Gotas en almohada o pijama. Mezcla para masajes y aplicar en abdomen, pecho y frente
Picaduras: Geranio, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). 1 gota de lavanda en la zona. Lavado local. Baños: 4 a 6 gotas
Pie de atleta: Lavanda, melaleuca (1 o 2). Baño (4 a 6 gotas). Pomada
Pies cansados: Lavanda. Baños de pies
Quemaduras: Lavanda. Si son pequeñas se aplica el aceite puro
Repelente de insectos: Eucalipto, geranio, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Pulverizador: 4 gotas del aceite esencial o la mezcla a ½ lt de agua caliente. Pulverizar alrededor de ventanas, puertas, mobiliario de ajrdín, etc. Para el cuerpo: untar con mezcla de 10 ml de aceite portador + 4 gotas de aceite esencial.
Sabañones: Romero. Baño: 4 a 6 gotas.Mezcla para masaje: 1 gota de aceite esencial por 5 ml de aceite portador. Aplicar en la zona.
Seborrea: Geranio, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas. Crema en la zona
Tensión pre menstrual: Geranio. Baño: 4 a 6 gotas. Compresas calientes en el abdomen
Tos: Eucalipto, lavanda (1 de ellos). Inhalación de vapores. Mezcla para masajes en cuello y pecho. Ambientador
Varices: Lavanda. Baño: 4 a 6 gotas. Crema aplicada más arriba, nunca encima de las venas varicosas. Calmante y sedante. Lavanda. Baño. 4 a 6 gotas. Ambientador. Mezcla para masaje corporal completo o en zonas como nuca, hombros, plantas de los pies
Equilibrio: Geranio, lavanda (1 o 2). Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Mezcla para masaje corporal completo o en nuca, hombros y pies. Poner gotas en un pañuelo e inhalar
Aclarar y potenciar memoria: Romero. Ambientador. Gotas en pañuelo e inhalar
Relajar la tensión: Geranio, lavanda (1 o 2). Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Gotas en pañuelo e inhalar
Mezcla y masaje completo o nuca, hombros y pies
Vigorizante: Eucalipto, romero. Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Mezcla para masaje completo o nuca, hombros y pies.
ACEITES PORTADORES
Los aceites portadores son aquellos que por su estructura molecular se utilizan para diluir los concentrados de aceites esenciales.
Los mas usados son:
- Aceite de almendras dulces (leche de almendras) Masajes.
- Aceite de semillas de albaricoques
- Aguacate
- Caléndula
- Ligero de coco
- Primavera
- Pepitas de uva
- Jojoba
- Sésamo
- Germen de trigo
Mezclas:
Uso doméstico: 1 ml (20 gotas) de aceite esencial o mezcla de aceites (máximo 3) en 50 ml de aceite portador. Agitar enérgicamente.
Remedios:
Si hay estrés: 5 o 10 ml de mezcla de lavanda y manzanilla en partes iguales.
Verter en el baño máximo 6 gotas de esta mezcla,o 4 gotas a 10 ml de aceite de pepitas de uva y masaje.
Acné: Geranio, lavanda, romero, melaleuca (1, 2 o 3)
- Baño: 4 a 6 gotas
- Mezcla para masajes, crema o tónico en la zona afectada.
- Mezcla para masajes corporal a base de romero y geranio para estimular el sist linfático y eliminar toxinas.
Alopecia: Lavanda, romero (1 o 2).Mezcla para masajes en el cuero cabelludo, 1 o 2 veces por semana. Dejarlo 1 hora o más. Antes de lavarlo con champú no alcalino.
Mezcla: aceite portador de jojoba.
Artritis: Geranio. En el baño (4 a 6 gotas). Mezcla para masaje en zona afectada. Compresa caliente en zona afectada.
Bronquitis aguda: Eucalipto, lavanda, romero (1, 2 o 3). Compresas calientes en el pecho. Mezcla para masajes en el pecho.
Caspa: Romero, melaleuca (1 de ellos). Lavar con champú (1 tapón lleno, con 2 gotas de aceite) En el enjuague final, agua caliente con 2 gotas de aceite de romero y 2 cdas de vinagre de manzana por lt.
Catarros: Eucalipto, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas.Se pueden poner gotas en un pañuelo e inhalar. Usar tambien como ambientador o como mezcla para masajes en el pecho.
Cistitis: Eucalipto, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas. Mezcla para masajes (abundante) en zona abdominal
Congestión nasal : Eucalipto en varios tipos de administraciones:
- Inhalación de vapores
- Gotas en pañuelo e inhalar
- Esparcir gotas en almohada
- Ambientador
Cuidado del cabello: Lavanda. Gotas en la palma de la mano, frotar y pasar partiendo del cuero cabelludo. Mañana o noche.
Desinfectante: Lavanda. Gotas al agua caliente para suelos.
Dolencias de bebés: Lavanda. 1 gota de lavanda diluir en leche de almendras o en leche entera y dispersar en el agua del baño (efecto calmante que ayuda a conciliar el sueño). 1 gota en el pijama. 1 gota en la sábana. Dientes: masajear mejillas, 1 gota en leche de almendras.
Dolor de cabeza: Eucalipto, lavanda, romero (para uso general). Usar lavanda sola o combinada con romero. El eucalipto es eficaz si el dolor va acompañado de catarro o sinusitis. Compresa fría sobre frente o sienes. Frotar sienes con 1 gota de lavanda sin diluir. Ambientadores. Gotas en pañuelo e inhalar.
Dolor de garganta: Lavanda. 1 gota en agua caliente para gárgaras. Inhalación de vapores. Masaje en cuello.
Dolor de oídos: Lavanda. Compresa caliente con aceite de lavanda
Dolores musculares: Eucalipto, lavanda, romero, (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas. Mezcla para masajes en zona dolorida.
Eccemas: Geranio, lavanda, melaleuca (cayeput: mirtácea como el clavo y la Pimienta de Jamaica) (1, 2 o 3). Compresas frías. Baño: 4 a 6 gotas. Crema directa sobre la piel
Estrías: Lavanda. Mezcla para masajes aplicada directa en la zona. Todos los días.
Fiebre del heno: Eucalipto, lavanda (1 o 2). Inhalación de vapores. Gotas en un pañuelo e inhalar. Mezcla para masajes general
Fiebres: Eucalipto, lavanda, romero, melaleuca (1, 2 o 3 ). Baño: 4 a 6 gotas. Compresas frías en la frente. Ambientador. Mezcla para masajes en el pecho
Insomnio: Lavanda. Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Gotas en almohada o pijama. Mezcla para masajes y aplicar en abdomen, pecho y frente
Picaduras: Geranio, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). 1 gota de lavanda en la zona. Lavado local. Baños: 4 a 6 gotas
Pie de atleta: Lavanda, melaleuca (1 o 2). Baño (4 a 6 gotas). Pomada
Pies cansados: Lavanda. Baños de pies
Quemaduras: Lavanda. Si son pequeñas se aplica el aceite puro
Repelente de insectos: Eucalipto, geranio, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Pulverizador: 4 gotas del aceite esencial o la mezcla a ½ lt de agua caliente. Pulverizar alrededor de ventanas, puertas, mobiliario de ajrdín, etc. Para el cuerpo: untar con mezcla de 10 ml de aceite portador + 4 gotas de aceite esencial.
Sabañones: Romero. Baño: 4 a 6 gotas.Mezcla para masaje: 1 gota de aceite esencial por 5 ml de aceite portador. Aplicar en la zona.
Seborrea: Geranio, lavanda, melaleuca (1, 2 o 3). Baño: 4 a 6 gotas. Crema en la zona
Tensión pre menstrual: Geranio. Baño: 4 a 6 gotas. Compresas calientes en el abdomen
Tos: Eucalipto, lavanda (1 de ellos). Inhalación de vapores. Mezcla para masajes en cuello y pecho. Ambientador
Varices: Lavanda. Baño: 4 a 6 gotas. Crema aplicada más arriba, nunca encima de las venas varicosas. Calmante y sedante. Lavanda. Baño. 4 a 6 gotas. Ambientador. Mezcla para masaje corporal completo o en zonas como nuca, hombros, plantas de los pies
Equilibrio: Geranio, lavanda (1 o 2). Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Mezcla para masaje corporal completo o en nuca, hombros y pies. Poner gotas en un pañuelo e inhalar
Aclarar y potenciar memoria: Romero. Ambientador. Gotas en pañuelo e inhalar
Relajar la tensión: Geranio, lavanda (1 o 2). Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Gotas en pañuelo e inhalar
Mezcla y masaje completo o nuca, hombros y pies
Vigorizante: Eucalipto, romero. Baño: 4 a 6 gotas. Ambientador. Mezcla para masaje completo o nuca, hombros y pies.
