La Gripe y los Resfriados

Con la llegada del invierno empiezan los estornudos, las mucosidades, los dolores de garganta, etc… Si no quieres que te pillen por sorpresa, toma nota de tus mejores aliados:

EQUINACEA:

Ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Contiene polisacáridos y otras moléculas en su composición, muy efectivas como protectores de las células de ataques de virus, bacterias y hongos, así como otros componentes con acción antiinflamatoria.

Disminuye por lo tanto la duración de los procesos gripales, los resfriados y algunos tipos de infecciones respiratorias.

La podéis comprar en herboristerías en varias presentaciones

PRÓPOLIS:

El propolis es una sustancia que extraen las abejas de las yemas de algunos arboles y que utilizan para taponar herméticamente su colmena, protegerla de intrusos y mantenerla libre de virus y bacterias. Es genial en gotas para solucionar problemas de afonia

SAUCO

Muy eficaz en el caso de que tengas tos seca ya que ayuda a aliviarla por sus propiedades antiinflamatorias. Sus bayas se han utilizado desde los orígenes de la humanidad para combatir gripes y resfriados. También posee propiedades depurativas y diuréticas que ayudan al organismo a eliminar toxinas…Muy bueno para mantener una buena circulación sanguinea también.

TOMILLO

Es el antiséptico pulmonar por excelencia: es espasmolítico y calma la tos espasmódica del tipo de la tos ferina y el enfisema. Actua disminuyendo las secreciones nasales. Sus virtudes estimulantes y antivíricas también van bien para prevenir reapariciones de los herpes tipo Zoster. Tambien posee muchas propiedades digestivas como evitar el vientre hinchado, los gases…

VITAMINA C

La naturaleza que es sabia, en invierno nos proporciona frutas con altos contenidos en Vitamina C , que funciona como una útil aliada para estimular las defensas y contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario.

MIEL

Otro de los regalos de las abejas para que mantengamos una formidable salud. Sustituir el azúcar refinado por miel, no solo mejorará vuestra salud, sino que se convertirá en un gran aliado para vuestras defensas.

Recordar: Un cuerpo sano es un cuerpo hermoso y equilibrado.