Del griego : Todo, entero, Integral.
Una manera de mirar y entender la salud, mediante la aplicación de cuidados holisticos.
Cómo sobreponerse a las pérdidas y adaptarse
Cuaderno de campo
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Aprendamos a amarnos








Hola a tod@s¡¡¡

Antes que nada quiero agradeceros que me permitáis tener el placer de charlar con vosotros, “de puño y letra” ¡Tengo tantas cosas que contar! Y deseo dialogar de verdad, no solo hacer monólogos. Cree este blog para reunir en un solo espacio las preguntas que me hacéis, con la intención de ser de alguna utilidad a todos aquellos que pueda. 

ME INTERESA TU OPINIÓN Y TUS RESPUESTAS.Me gustaría saber qué piensas, qué sientes, que opinas, sugerencias, consejos, alternativas que como novata en este medio, aunque no de profesión, me ayudan a conocer el mundo de la red global. 

No salgo de mi asombro cuando veo todas las posibilidades que nos ofrece la tecnología para crecer y mejorar, para acercarnos a los que están lejos o han tenido que marchar, para contar qué te sucede y buscar respuestas y para mi lo más importante, un lugar para compartir, para sumar, para perseguir nuestros sueños.

A lo largo de todo este proceso he aprendido muchas cosas. Todos los que pasan por duelos o procesos traumáticos entienden bien de lo que hablo. El mundo de rutinas construido en el que vivimos se cae a pedazos y no nos sirve para avanzar. Es necesario REINVENTARSE para entrar con buen pie en la nueva etapa.

Ayer vi la película “Tomorrowland” de Brad Bird, con George Clooney (Ayssss¡¡¡) y la protagonista me recordó el viejo cuento de los dos lobos:

"Dice la historia que un antiguo indio Cherokee dijo a su nieto: “Hijo mio, dentro de cada uno de nosotros hay una batalla entre dos lobos. Uno es Malvado. Es la ira, la envidia, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras y el ego. El otro es Benévolo. Es la dicha, la paz, el amor, la esperanza, la humildad, la bondad, la empatía, la verdad”. El niño pensó un poco y pregunto: Abuelo, ¿qué lobo gana?. El anciano respondió: “El que alimentas”"

Aprender a vivir es una forma de auto-gobierno personal y de liberación frente a las propias imposiciones. Vengo aconsejando lo bueno que es establecer un buen plan para conseguir los mejores resultados. Ahora puedo aseguraros que funciona.

A lo largo de esta serie de escritos, repasaremos aquellos pensamientos que nos llevan a confusión. Utilizad vuestra capacidad de elegir y cuestionaros si os sirven estas ideas, si son útiles o aplicables en vuestra vida en concreto y particular…Somos libres de elegir, no lo olvidéis. ¡Siempre hay otra opción como poco!

Intentaré proporcionar alternativas eficaces, consejos adecuados y algún que otro "truquillo" astuto para que te ames y te protejas. Nadie puede encararse a nuestra sociedad actual sin la protección adecuada. Hablo de protección. No hablo de defensa. La defensa es “contra” algo o alguien exterior. La Protección es para ti y por ti, haya o no quien te ataque.

Lo que escribo, son un poco más que ideas, pues contienen una parte importante de mi persona. Representan el fruto de muchas horas de trabajo, de escuchar, de acompañar, de cuidar y atender, de investigar, buscar y comprobar, de momentos de dudas y de momentos llenos de entusiasmo y gozo.

He elaborado una lista de pensamientos, sentimientos y dinámicas que hacen sentir infelicidad, pero ni están todos los que son, ni esa era la meta…jejeje pero he puesto mucho amor y valor en lo que he hecho.
¿Mi estímulo? Haceros llegar lo que para mi ahora es decisivo. Comunicarme contigo. Sumar. Avanzar juntos y cambiar la dirección de las cosas empezando por tener el control de uno mismo y elegir libremente el camino.

Tal vez encontréis algunas herramientas precisas para el día a día o para un caso en concreto. Sea como sea, provéete de todo cuanto precises. Brindo la oportunidad de descubrir hasta que punto estáis satisfecho/as con la vida que lleváis. Mediante reflexiones, proposiciones, recetas naturales o consejos técnicos aportar alternativas y  que conservéis la libertad de atenderlas o dejarlas pasar. Cada uno de nosotros elige al lobo que va a alimentar.

Si eres lo que eliges ser. Si lo que dices, piensas y haces están de acuerdo, serás feliz. Tienes derecho y el deber de SER quien eres.
Y que conste: La libertad de elección no está reñida ni en contra del compromiso y de la responsabilidad.

Se un buen guerrero/a. Elige libremente. Acepta las consecuencias de tus actos. Aprende de tus errores. Vuelve siempre a levantarte. ¡Eso te hace realmente fuerte y resistente!



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